ふわり。そよかぜのある日々・・・ときどき、あおぞら。

　皆さんこんにちは。病み上がりのメガネノッポです。先週はお休みしてしまいすみませんでした。早く帰りなさい！と利用者さんに叱咤され、帰宅。高熱にうなされましたが、今はすこぶる快調です！

ちょっと鼻が詰まっていますが、今日はアロマ体験の日です。　先生、今年度もよろしくお願いします。

年度初めという事で。。。お決まりの。。。




目標とストレスチェックです。ここ最近の体や心の様子をチェック。そして今年度の目標。さて、何にしようか。

＜カラダ＞
・毎日ストレッチと筋トレをする
・風邪をひかない
＜ココロ＞
・怒らない
・悲しい感情を否定しない

こんな感じに決めてみました。あ、あくまでも目標なんでね。無理せず（ ´,_ゝ｀）

そして今回は、アロマトリートメントとアロマジェルポットづくりを行いました。
アロマとリーメントでは「シトロネラ」のオイルを使用。虫よけや、免疫をあげたり、炎症を抑える効果があるそうです。
腕から肘にかけてゆっくりと円を描くようにクルクルとマッサージをしていきます。関節の部分をしっかりマッサージすることで可動域が増えます。お風呂上りなどにおすすめ。

続いてアロマジェルポット。
保冷材の中身を出して、ゆずのオイルを5滴たらします。ゆっくり混ぜて、好きなビーズを入れると。。。



どうですか？ハート💛です。やっぱり中二病っぽいかしら（'A`|||）

蓋をあけっぱなしにしておくと中身の減りが早まるので、香りを感じたいときにあけるのがおすすめです。視覚も嗅覚も楽しめるなんて、この上ない贅沢です。お部屋のどこに置こうかな～。早く風邪を治して鼻を復活させなければ！


以上、白血球が少ないメガネノッポでした(´;ω;｀)

みなさん、こんばんは☆彡
金曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか？
気付いたら明日からゴールデンウィーク！！
つい最近、年明けたと思ったのに…もうゴールデンウィークだそうです。
ゴールデンウィーク！！って言ってもそよかぜはカレンダー通りなので明日明後日はお休みですが、月曜日にはまた開いてます。
でも、火曜日は祝日でお休みですが…

お腹空いたなぁー。もう18時になりますからね、お腹も空きます。ノッポは夜ご飯を作る前にブログ書いてます(๑•̀ㅂ•́)و
みなさんは今日どんな1日でした？？
最近BBカフェは忙しい〜って思ってたら今日は、のーーんびりした1日でした｡｡｡
いつもいつも忙しいわけではないみたいです。
何か良い案があればみなさん、教えてください！

さてさて。
昨日の木曜日は、ちょっとトラブルがありバタバタしてた夕食会でした。
おじさん職員2人と頑張って作りました〜(笑)
メニューは、たけのこご飯と豚汁です。
切って炊いて、切って煮込むだけの簡単メニューだったので、なんとか作り上げることができました。
沢山手伝ってくれたメンバーさんもありがとうございました。とーっても助かりました☆彡
そして、写真がほぼありません∑(๑ºдº๑)!!

いつもは途中の写真があったりしますが、今回はもう、出来上がりの写真のみ(๑⃙⃘‪-ࡇ-๑⃙⃘)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…
来週は写真頑張る｡｡｡
あれ？先週も茶色多めのメニューでしたが、昨日のも、めっちゃ茶色い！！！
人参が色味を頑張ってくれてます。
みなさん、お味はいかがでしたか？？
みんな大好き！！メガネノッポさんの味付けではなく、ノッポの味付けの日だったので、ちょっと緊張しながら作りました。
薄かったり濃かったり、お米が固かったりしてたらごめんなさい(*_*)
ちなみに、デザートはキウイ🥝
しかも赤いキウイだったと思います。これも写真撮り忘れたー。

来週はクラブハウスサンドだそうです！！
なんだっけなんだっけ。何から挟んでいけばいいんだっけーー(¯―¯٥)
毎回バタバタするクラブハウスサンド。
きっと来週もバタバタしながら作ってると思います(笑)

今年のコナンの映画観たよー！って方いませんか？？先週早速観てきたんですが、今年の映画は私は好きですねぇ〜♡
ヤバっ！カッコイイ！！！ってニヤニヤしながら観てました。ネタバレになってしまうので、映画の内容は書きませんが、いやぁ、今回も凄かったです。
もし、観たよー！！って方いたらノッポと一緒にコナントークしましょーヾ(*´∀｀*)ﾉ

よーーし！夜ご飯作ってきます。
なので今日はもう終わりです。
明日は午後に雷注意！だそうです。
お散歩予定ある方は気をつけてくださいね。
それでは、また月曜日にお会いしましょう！
今週もお疲れ様でしたー(*´︶`*)ﾉ

　皆さんこにちは。年が明けたと思えば年度が変わり、年度が変わったと思えば4月もあと約１週間で終わろうとしています。瞬きをしたら１年が終わってしまいそう４月にやり残したことをやらねば。。。

　タイトル通り、４月のパン作りは今日で終了。何を作ったかというと。。
ホットドッグと黒糖蒸しパンです🍞前回の蒸しパンが好評でリクエストがあったため再び。
まずは、ど定番のホットドッグの写真をどうぞ。



素朴だけど、たまに食べたくなるのって人間の味覚は正直。粒マスタード買い忘れちゃってごめんなさい（ＴДＴ）パキッとウインナーの弾ける音と肉汁ジュワ～はもちろん想定内

続いて黒糖蒸しパン。今回も蒸し器を使わずフライパンで代用しました。あるものを使って出来ることをやるんだ！　　　　　



気になって覗いちゃう👀チラッ|дﾟ)



完成品はこちら。



フライパンでもちゃんと蒸しパンが出来るんですよ。
前回と少しだけ材料や分量が違うので載せておきます。

ホットケーキミックス　　100g
黒糖　　　　　　　　　　50g
牛乳　　　　　　　　　　80ml
オリーブオイル　　　　　大さじ1

全部混ぜてアルミカップに入れて10分程度蒸せば完成です。黒糖が甘いけど甘すぎず、程よく繊細な味に仕上がりました。メガネノッポは黒糖が大好きなので自宅でも基本的に黒糖を使用します。白砂糖に比べてミネラルを多く含んでおり栄養価が高いというメリットもあるのでお勧めです。
へへ。健康的でしょ？

以上、すでに電車の冷房にやられているメガネノッポでした。。さむい。。。

　皆さんこんにちは。いい天気ですね。洗濯物がよく乾くぅ～👚植物たちも太陽の日差しを喜んでいるようです。メガネノッポは土曜日にネモフィラとポピーを観に行ってきました。やっぱりお花は癒されますね。桜の時期は終わってしまいましたが、ふじやつつじ、バラ、ルピナス、シャクヤクなんかもきれいに咲く時期ですね。GWの予定が何もないのでお誘い待ってます。さ、寂しくなんかないんだから！！(＃｀皿´)　

という事で。。。そよかぜで育てている植物たちの成長をご覧ください。先週から新入りの茄子がいます。


苗を買ってきたので大切に育てて夏までには、必ず！！


ラディッシュとレタスも順調に育っています。


そして、なかなか芽が出ないね。とぼやいていたオクラの植木鉢から！



小さな芽が！もぅ、愛おしいんだから💛('д` ；)この子も責任をもって大事に育てていきます。
引き続き、成長の様子をお伝えしていきたいと思います。お楽しみに。

以上、偶数が好きで素数が嫌いなメガネノッポでした。

みなさん、こんにちは。
今週も金曜日になりました。
相変わらず1週間が早く感じます｡｡｡
ここ何日かはポカポカを通り越して暑いくらいの日が続いてますね。
みなさん、おかわりありませんか？？
明日はさらに暑くなるとか？？！！
このまま夏になるのは嫌だなぁ。もう少し私は春を楽しみたいです。
メガネノッポさんは寒いより暖かい方が体調良いみたいなので、これからきっと元気だと思いますよ〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ
逆に私は涼しいくらいが好きです｡｡｡
なので、これからの季節はちょっとノッポがグッタリしてる日が増えるかもしれないです…
去年の暑さがまたくるのかな？嫌だなぁ。

さて。
ちょっと今日のBBカフェは混みまして。
たまーーにあるんです。満席になることが！！
そして、そよかぜで作ったカレンダーが売れましたよー✨✨嬉しいー！！！！
やっぱり暑くなるとアイスコーヒーが売れますね。

それでは、昨日のことを書いていきたいと思います。
昨日は、牡蠣ご飯・ホッケ・高野豆腐の煮物にデザートでフルーチェでした。
和食の日でしたね。

牡蠣ご飯は職員のK池さんのお土産でもらった牡蠣ご飯の素を使いました。